L'hypnose médicale & clinique sur Brest, 29.
Recentre, elle permet de puiser en nous les ressources nécessaires pour dépasser nos difficultés physiques et psychiques, de créer notre propre boîte à outils. C‘est une méthode reconnue et attestée en psychologie et neurosciences.
L’hypnose — Un voyage au cœur de soi
L’hypnose thérapeutique est un état naturel de conscience modifiée, situé entre veille et sommeil, que nous expérimentons chaque jour. Dans cet espace intérieur, le mental s’apaise et laisse place à une écoute plus profonde du corps, des émotions et de l’intuition.
Pratiquée dans un cadre bienveillant et sécurisé, l’hypnose permet d’accéder à vos ressources inconscientes pour apaiser les tensions, libérer les blocages et favoriser un mieux-être durable. Loin de toute forme de suggestion autoritaire, c’est une approche douce et collaborative, où vous restez pleinement acteur de votre cheminement.
Pour qui ?
L’hypnose à Brest s’adresse à toute personne souhaitant :
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Réduire le stress, l’anxiété, les phobies ou les troubles du sommeil ;
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Retrouver confiance en soi et apaiser les émotions enfouies ;
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Se libérer d’addictions légères ou de comportements répétitifs ;
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Accompagner un changement de vie, une convalescence ou un projet personnel ;
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Se reconnecter à ses ressources intérieures pour plus de clarté et de sérénité.
L’hypnose est un outil d’alliance avec soi-même — un chemin de réconciliation entre le corps, le cœur et l’esprit.
Vous restez pleinement acteur de votre séance, guidé(e) dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Déroulement d’une séance d’hypnose
Chaque séance débute par un temps d’échange pour définir vos besoins.
Guidé(e) par ma voix, vous entrez ensuite dans un état de relaxation profonde, tout en restant conscient(e). Cet état favorise la transformation intérieure et l’émergence de nouvelles perspectives.
Un temps d’intégration clôture la séance, pour ancrer les bienfaits dans votre quotidien.
Durée : environ 1h à 1h15 — un accompagnement vers plus de liberté, d’équilibre et d’harmonie intérieure.